Máy massage cầm tay Homedics BR3

Máy cầm tay hợp với ai

Khác với đai quàng vai cố định một chỗ, máy cầm tay cho phép đưa tới đúng điểm đau — bắp chân, đùi, lưng dưới, bàn chân. Đây là lựa chọn hợp lý khi con cái xoa bóp cho cha mẹ, vì người cầm máy điều chỉnh được lực và vị trí theo phản ứng của người được massage.

Hạn chế: người tự dùng khó với tới giữa lưng, và cầm lâu thì mỏi tay.

⚠️ Không dí máy vào những chỗ này

• Vùng cổ trước, vùng có mạch máu lớn
• Cột sống trực tiếp — massage hai bên cơ cạnh sống, không dí thẳng vào đốt sống
• Vùng bụng, vùng thận
• Chỗ sưng nóng đỏ, vết thương hở, vùng giãn tĩnh mạch nổi rõ
• Vùng nghi có khối u

Người loãng xương nặng, đang dùng thuốc chống đông máu, hoặc có huyết khối tĩnh mạch chân phải hỏi bác sĩ trước — đây là các trường hợp massage mạnh có thể gây hại thật sự.

Dùng cho đúng

• Mỗi vùng không quá 3–5 phút, cả buổi không quá 15 phút
• Lực vừa phải — đau là dấu hiệu quá mạnh, không phải dấu hiệu hiệu quả
• Hỏi người được massage liên tục, nhất là khi họ khó diễn đạt

Máy giúp mỏi cơ. Đau khớp, tê bì, yếu chi là chuyện khác — cần đi khám.

Tư vấn: 0977.014.486.